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这种癌一发现就是中晚期!保护前列腺,这些知识你要知道!

据统计,前列腺癌是我国男性泌尿系统中

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发病率最高的肿瘤。

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由于早期前列腺癌的症状与前列腺增生的症状相似,

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80%的前列腺癌确诊时已处于癌症晚期。

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前列腺癌有哪些发病诱因?

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前列腺癌有哪些症状?

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该如何保护好前列腺?

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我们一起来了解↓↓

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为何前列腺癌一发现就是中晚期?

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首先,前列腺癌是恶性肿瘤中有名的“慢性子”,早期发展缓慢,没什么症状,如果出现了排尿困难、血尿、疼痛等,说明肿瘤已经比较大并对尿道形成了压迫,甚至可能出现了远处转移。

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其次,基于?PSA 检测得前列腺癌筛查在我国的覆盖率比较低,早期诊断不足,目前超过 2/3 的前列腺癌患者在初诊时已属中晚期,错过了最佳治疗时机。

前列腺癌的发病诱因

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01、年龄>50

一般来说,前列腺癌的发病率与年龄呈正相关,以50岁为界限,50岁之前发病率比较低,50岁后,随着年龄增长发病率也随之增加,到了6580岁就是前列腺癌发病的高峰期。

02、年龄>45,且有家族史

父亲或兄弟患有前列腺癌的人,患前列腺癌的几率会翻倍。

2个或2 个以上直系亲属患过前列腺癌,则危险性上升至510倍。

03、性生活过早、过频

美国一项研究发现,男性性生活过早、过频,都会增加前列腺癌的发病率。

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如果最初射精年龄在15岁以下,性生活初始年龄不满24岁,婚龄在40年以上,平均每个月性生活的次数超过12次的人群,到40~50岁以后极易患前列腺癌。

04、不良饮食习惯

①高脂饮食

研究表明,高脂肪食物摄入过多,会使胆固醇的合成增加,从而使雄激素合成增加。而雄激素的增加,是导致前列腺癌的一个重要因素。

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②高蛋白饮食

高蛋白食物吃得过量,也容易诱发前列腺癌。

05、雄激素分泌旺盛

前列腺是男性独有的生理结构,其活跃程度与雄激素的分泌有很大关联,前列腺癌细胞也会受雄激素刺激而变得活跃。雄激素分泌不只与饮食有关,外界的性刺激也可使雄激素分泌旺盛。

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前列腺癌有哪些症状?

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多数早期前列腺癌患者无任何典型症状。

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■ 随着肿瘤增大,压迫、阻塞尿道或侵犯膀胱颈时,可引起进行性排尿困难,表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿不尽等;

■ 侵犯精囊,造成血尿、血精等;

■ 如果出现淋巴结转移,则可能会造成下肢水肿

■ 前列腺癌还易发生骨转移。好发于骨盆、脊柱、股骨等部位,出现骨转移则可能造成骨痛、病理性骨折、截瘫。不少人是因为骨痛甚至骨折才确诊前列腺癌。大约50%的患者初诊时即有骨转移的发生。

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前列腺癌筛查方法
01
、直肠指检 (DRE)

直肠指检“简单粗暴”,医生将手指伸进肛门,用手触摸前列腺的质感,查看是否存在结节、肿块等。直肠指检费用较低,而且无创,但过程可能有较为明显的痛感,患者容易有羞耻感。

02、前列腺特异抗原(PSA)筛查

相比于直肠指检,PSA筛查只需要抽血,更加方便,且痛苦感小。

03、经直肠前列腺超声检查

价格相对较贵,但可更直观了解前列腺大小、有无结节等,能给出更详细的数据,有助于进一步明确诊断。

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如何保护前列腺?

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别憋尿

在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性会明显增强,导致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积。如果这个时候再憋尿,排尿次数减少,会导致新陈代谢速度变慢,加重症状。

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多喝水

多饮水可促进排尿,还能帮助稀释尿液,冲刷尿道,避免泌尿感染。饮水太少,尿液过于浓稠,可对前列腺造成刺激,长此以往可引起炎症。

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规律性生活

长期没有性生活、性生活过多,对于前列腺都是不利的。夫妻生活时,前列腺、精囊会高度充血,结束后会逐渐恢复正常。若长期没有性生活,前列腺会持续处于高张力状态,前列腺液淤积,不利于健康。若长期过度性生活,则前列腺可能反复充血,亦对健康有影响。

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限制饮酒

前列腺是对酒精比较敏感的器官,饮酒后会充血,且酒精浓度越高,肿胀程度也就越高,长期如此,就诱发炎症等问题。

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多锻炼身体

生活中一定要多锻炼,不要久坐。比如吃完饭之后出去慢慢散步。或者是做引体向上、平板支撑等锻炼,都是对前列腺比较好的运动。

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饮食方面

①多吃豆类

大豆含有丰富的蛋白质和异黄酮。研究表明,食用大豆可以抑制前列腺癌细胞的侵入,降低前列腺癌转移的发生率。

②摄入番茄红素

番茄红素具有很强的抗氧化性,具有许多预防癌症的生物学效果,对于前列腺癌,它可以抑制前列腺癌细胞的生长和分化,防止氧化DNA损伤,从而起到保护前列腺的效果。

番茄红素广泛存在于某些蔬菜和水果,如番茄、西瓜、木瓜、西柚等,而加热之后的番茄,更容易被人体吸收。

③喝绿茶

绿茶中含有的绿茶多酚,可以起到预防前列腺癌的作用。在动物实验中,绿茶多酚明显抑制了前列腺癌的发展和转移。

④摄入维生素D

维生素D是人体中多种细胞活动的一种调节激素,可能在癌症发病机理中发挥作用,更高的维生素D水平可以降低前列腺癌的风险。

人体需要的90%的维生素D,是通过皮肤接受阳光照射所形成的。阳光照射皮肤后合成的维生素D3,是维生素D家族中最具生物活性的。

通过口服补充的话,可以选择鱼肝油、海鱼、鱼卵、肝脏、蛋黄、牛奶这些含有大量维生素D的食物,动物性食品中的含量也较高。但注意不要摄入过量,否则就会中毒了。

⑤低脂饮食

坚持低脂、低盐饮食,限制每天吃的红肉的量(如猪牛羊肉),优先选择禽肉、鱼肉。

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来源:39健康网、科普中国

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